In molti uomini, la potenza è disturbata, come aumentarla a casa - questa domanda preoccupa gli uomini, perché la situazione è piuttosto delicata e non tutti decidono di visitare uno specialista. E completamente invano. Solo uno specialista vicino può risolvere rapidamente il problema e prescrivere un trattamento appropriato per ogni patologia.
Una corretta alimentazione è la chiave per la salute
L'automedicazione con rimedi e medicine popolari porta molto spesso a conseguenze e complicazioni negative. Pertanto, dovresti consultare un medico e scoprire la vera causa della violazione della potenza. Il trattamento della potenza con i rimedi popolari comporta l'assunzione di decotti e tinture. Alcuni pazienti hanno bisogno di aiuto psicologico, poiché in molti casi la potenza è compromessa sullo sfondo dello stress vissuto, sono presenti stati depressivi.
Per capire come migliorare la potenza, dovresti sapere che devi includere i seguenti afrodisiaci nella tua dieta:
- Frutti di mare;
- Prezzemolo;
- Rapa.
Tuttavia, questo non significa che devi mangiare solo gli alimenti elencati. Per aumentare e aumentare la potenza, la tua dieta dovrebbe essere il più varia possibile ed essere satura di alimenti ricchi di vitamine e minerali. Alcuni alimenti contengono allergeni, come il pesce. Pertanto, prima di iniziare una dieta per aumentare la potenza, è indispensabile consultare un medico.
Come aumentare la potenza a casa con i frutti di mareI migliori prodotti per aumentare la potenza sono le ostriche e la passera. Contengono una quantità abbastanza grande di zinco, amminoacidi rari. Sono questi elementi che attivano la produzione di testosterone (ormone sessuale maschile) e aumentano il volume dello sperma.
I molluschi catturati in primavera sono i più adatti per aumentare la potenza, poiché si moltiplicano attivamente durante questo periodo e i livelli di zinco e aminoacidi nel corpo dell'ostrica aumentano in modo significativo. Si consiglia di mangiare ostriche crude poiché una parte significativa dei nutrienti scomparirà semplicemente con il trattamento termico.
Puoi aumentare rapidamente la potenza entro un appuntamento facendo un bagno caldo. L'acqua dovrebbe essere calda, fare il bagno per 40-50 minuti.
La passera può anche aumentare la potenza, non è solo un pesce delizioso, ma anche utile, soprattutto per gli uomini. Contiene vitamine dei gruppi A, B, E, diversi aminoacidi, oligoelementi, zinco.
Lo sgombro aiuterà a migliorare la potenza. Contiene acidi grassi omega che sono coinvolti nei processi biosintetici del testosterone. Inoltre, una grande quantità di proteine, iodio e fosforo ha un effetto positivo sulla potenza e sulla produzione di sperma. A proposito, per aumentare la potenza, dovresti usare solo sgombro cotto o al forno.
Il prezzemolo è ricco di oli essenziali, fosforo, calcio, potassio, zinco, ferro, vitamine A, B, PP, K, E. Uno degli ingredienti più importanti del prezzemolo è l'apigenina. Questo antiossidante aiuta a sopprimere la produzione dell'ormone femminile, quindi aiuta ad aumentare la potenza in modo rapido ed efficace. Se mangi prezzemolo ogni giorno, un uomo noterà un miglioramento entro una settimana.
Aumenta la potenza con le barbabietole. È saturo di una grande quantità di vitamine, microelementi, che non solo aiutano a risolvere il problema maschile, ma hanno anche proprietà rinforzanti generali. Promuove la produzione di testosterone nelle verdure. Un aumento della potenza per un uomo è fornito in 2-3 giorni.
Esercizi speciali
Come puoi aumentare la potenza a casa attraverso l'esercizio? La ginnastica dovrebbe essere fatta per esercitare il muscolo pubico, che controlla il processo di erezione. L'esercizio quotidiano aiuta a rafforzare il muscolo, che aumenta il flusso sanguigno all'organo maschile. È meglio combinare l'allenamento con il trattamento con rimedi popolari e farmaci prescritti da un medico.
Il set di esercizi è abbastanza semplice, si consiglia di farlo 2-3 volte al giorno per 5 settimane. Questi corsi di formazione vengono effettuati anche preventivamente per prevenire la disfunzione erettile:
- Rotazione dell'articolazione dell'anca 12 volte in senso orario, 12 volte in senso antiorario;
- In piedi, sollevare l'articolazione del ginocchio il più vicino possibile all'addome, eseguire 15 volte;
- In piedi, piega le ginocchia, siediti leggermente e sforza i glutei 15 volte;
- in posizione supina con le ginocchia piegate, alzare e abbassare l'articolazione dell'anca, eseguire 20-25 volte;
- eseguire il noto esercizio "bicicletta" per 1-1, 5 minuti;
- Tendi il muscolo pubico-coccige per 2 minuti, più forte è la tensione, migliore è l'allenamento del muscolo.
Ricette di medicina alternativa
Puoi aumentare la potenza usando rimedi e ricette popolari, ma in questo caso non farà male consultare uno specialista.
Rimedi popolari: barbabietola grattugiata bollita. Le verdure vengono mescolate con le carote tritate in un rapporto di 2: 1. Viene aggiunto 1 cucchiaio. l. Tesoro. Prendi 2 cucchiaini. la mattina e la sera. La potenza recupera rapidamente. Puoi applicare il prodotto 10 ore prima della data.
Un aumento della potenza si verifica se si prepara la seguente composizione: si schiacciano 5 spicchi d'aglio, si versa 1 litro. Acqua, la miscela viene infusa per 1 settimana, 50 ml vengono presi a raffiche tre volte al giorno. La composizione colpisce il sistema circolatorio, purifica i vasi sanguigni, previene la formazione di coaguli di sangue. Migliora la circolazione sanguigna in tutto il corpo, compresi i genitali.
Come puoi aumentare la potenza con le noci? Rimedi popolari: noci tritate, arachidi, nocciole, 1 cucchiaio. l. Versare 100 ml di miele. Mangiare a stomaco vuoto ogni mattina. La composizione aiuta a migliorare la sintesi del testosterone e satura il corpo maschile con sostanze nutritive. Usare il prodotto con cautela su persone che potrebbero avere manifestazioni allergiche ai componenti.
Come aumentare la potenza con la tintura di ginseng? Puoi acquistarlo in qualsiasi chiosco di farmacia. Si prendono 20 gocce 4 volte al giorno prima dei pasti. Non assumere immediatamente prima di andare a letto poiché il sonno potrebbe essere disturbato. Prima dell'uso, assicurarsi di leggere le istruzioni per l'uso e studiare le controindicazioni. Questo rimedio aiuta ad aumentare la sintesi del testosterone e ad aumentare la potenza maschile.
Aumento della potenza sullo sfondo dell'assunzione di tintura di ortica. Viene venduto anche in farmacia. A casa è semplicissimo: 200 g di erba per 450 ml, lasciare in posa 3 giorni, prendere 1 cucchiaino. 3-4 volte al giorno.
Come migliorare la potenza con un decotto di timoA causa dell'alto contenuto di zinco, questo rimedio è uno dei più utili ed efficaci per il sesso maschile, che viola la potenza. Per la preparazione 2 cucchiai. l. le erbe secche vengono versate in 0, 5 litri. Acqua e far bollire per 10 minuti, dopo il raffreddamento e prendere 1 cucchiaio. l. 2 volte al giorno.
Rimedi popolari - una miscela di rizoma di calamo di palude, schiacciato (100 g), riempito con 300 ml di alcol. Infuso per 5 giorni. Assumere 25 ml 3 volte al giorno. È possibile aumentare la potenza con questo rimedio dopo 3-4 giorni.
Puoi anche aumentare la potenza con rimedi popolari come zenzero, pastinaca, sanguisughe.
Medicinali e medicinali omeopatici
Come prolungare la potenza con i farmaci
Le medicine vengono assunte solo su consiglio di un medico, poiché molte di esse colpiscono il muscolo cardiaco e causano disturbi patologici e malattie cardiovascolari.
Anche un potenziatore di potenza omeopatico dovrebbe essere prescritto solo da uno specialista per evitare complicazioni o effetti negativi sul corpo.
Cosa può nuocere
Come aumentare la potenza: questa domanda viene posta non solo agli uomini più anziani, ma anche a molti giovani. Per capire perché i disturbi compaiono nel corpo maschile, dovresti sapere cosa distrugge la potenza. Pertanto, per aumentare la potenza a casa, dovresti studiare i nemici più feroci per il corpo maschile. Per avere fiducia nella sua salute, un uomo dovrebbe seguire semplici regole: non fumare, non abusare di alcol e non usare droghe. Stai attento con i farmaci.
L'alcol è il primo nemico per gli uomini. Questo è il fattore principale che influenza la potenza. L'effetto negativo è spiegato dal fatto che vi è una grave lesione al fegato, responsabile del processo di disintossicazione e della sintesi dei componenti bioattivi. Di conseguenza, la sintesi degli ormoni sessuali maschili diminuisce, il che porta alla patologia. Pertanto, al fine di aumentare e rafforzare la potenza, è necessario prima astenersi dal consumare bevande alcoliche.
Il fumo non solo danneggia la potenza, ma interrompe anche il lavoro di tutti i sistemi del corpo. Restringendo i vasi sanguigni, la nicotina interrompe completamente il flusso sanguigno. I vasi diventano fragili e fragili, causando una malattia come l'aterosclerosi. La malattia si sviluppa nei vasi del pene e provoca una perdita di potenza e impotenza.
La causa della disfunzione erettile è l'uso di narcotici. La potenza diminuisce sullo sfondo del maggiore stress che si verifica durante il periodo di sospensione. I farmaci per iniezione contribuiscono allo sviluppo di patologie come la polineuropatia tossica. In questo caso, l'innervazione dell'organo maschile è disturbata.
La potenza può diminuire durante l'assunzione di molti farmaci. Ma questa condizione non ha bisogno di cure. Tutti i processi vengono ripristinati dopo l'annullamento del farmaco. Essenzialmente, sono bloccanti adrenergici non selettivi che vengono prescritti per abbassare la pressione sanguigna e per malattie legate alle aritmie cardiache. Se la potenza è diminuita durante l'assunzione di tali farmaci, dovresti consultare un medico in modo che prescriva un analogo. Antipsicotici e sedativi, i sedativi causano quasi sempre una diminuzione della potenza. Prima di assumere qualsiasi farmaco, assicurati di leggere le istruzioni e studiare gli effetti collaterali.